Birthday

It's my birthday. I have turned 43 today. The coming year will be my year, i will work hard on it. Started with making a green juice containing a big head of lettuce from Wilma's garden, white grapes, two cucumbers, sellery and four pears. I think i have about two liters of it (already finished about three quarters of it). I now weigh 133 kilo's, i used to weigh 222. So lost 90 kilo's already over the past four years, took my time for it. The coming year i will want to lose 60 kilo's to shed my weight and no longer wanting to hide behind it.

Het is mijn verjaardag. Ik ben vandaag 43 jaar geworden. Het komende jaar wordt mijn jaar, ik ga er hard aan werken. Ben begonnen met het maken van een groene juice met daarin een flinke krop sla van Wilma's tuin. witte druiven, twee komkommers, sellery en vier peren. Ik denk dat ik ongeveer twee liter heb gemaakt (op dit moment heb ik drie kwart al op). Ik weeg op dit moment 133 kilo, ik woog ooit 222 kilo. Dus zo'n 90 kilo verloren over de afgelopen vier jaar, ik heb er de tijd voor genomen. Het komende jaar wil ik nog 60 kilo kwijt. Niet langer wil ik nog zo zwaar zijn en me achter mijn gewicht verbergen.